ތެތް ފޮޅާ ނުލައި ވަރުގަދައަށް ނިޓް ފޮތިގަނޑުތަކުގައި އެމްބްރޮއިޑަރ ކުރާނެ ގޮތް

1. ޓައިޓް ނިޓް ފޭބްރިކްސް އަށް ރަނގަޅު ނިޑަލް އާއި ތެޔޮ ހޮވުން .

ޓައިޓްލީ ނިޓް ފޭބްރިކްސް އާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ރަނގަޅު އިނގިއްޔާއި ތެޔޮ ހޮވުމަކީ، އޮމާން، ކަރުނަ ނުހިމެނޭ އެމްބްރޮއިޑަރީ ތަޖުރިބާއަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މާ ބޮޑަށް ތުނިކޮށް ނުވަތަ މާ ތުނި އިނގިއްޔެއް ބޭނުންކުރުމުން ސްނެގް އުފެދި، ގޯސް ތެޔޮ ފަޅައިގެން ގޮސް ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ގޮސް ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ތަޅުދަނޑިއަކީ ތިބާގެ އިނގިލީގެ ސައިޒާ އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް ތިބާގެ ފޮތިގަނޑުގެ ބަރުދަނާ އެއްގޮތް ކުރުމާއި، ވިޔަފާރި ޑިސްޓޯރޓް ނުކޮށް، ބިމުގެ މަތީގައި އަރާމުކޮށް އިށީންނާނެ ތެރެޑެއް ހޮވުމެވެ. މިސާލަކަށް ފަން ފޮތިގަނޑުތަކަށް ފަން ނިޑަލް ބޭނުންވާއިރު، ބުރަ ނިޓްސް އަށް ވަރުގަދަ ނިޑަލްއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.އިތުރަށް ދަސްކުރައްވާ

2. ފޮޅާ ނުލުމަށް ފޮތިގަނޑު ހަމައަކަށް އެޅުވުން .

ކިތަންމެ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވިޔަސް، ރަނގަޅަށް ސްޓެބިލައިޒް ނުކޮށް، ޓައިޓް-ނިޓް ފޭބްރިކްސް އިން އެމްބްރޮއިޑަރީގެ ޕްރެޝަރުގެ ދަށުން ސްޓްރެޗް ނުވަތަ ވާރޕް ކުރެވިދާނެއެވެ. ސްޓެބިލައިޒާސް- ކަރުނަ އަވަހާރަކޮށް، ކަނޑާފައި، ނުވަތަ ދޮވެލާ ފަދަ އެއްޗެހި- ގޭމް ޗޭންޖަރ އެކެވެ. އެއީ ތިބާ ސްޓިޗް ކުރާއިރު ތިބާގެ ފޮތިގަނޑު ވަރުގަދަކޮށް، ސާފު، ޕްރޮފެޝަނަލް ފިނިޝިންއެއް ކަށަވަރުކޮށް، އެއްވެސް ނޭދެވޭ ޑިސްޓޯޝަނެއް ނުވަތަ ފޮޅާލުމެއް ނެތިއެވެ. ސްޓެބިލައިޒާގެ ރަނގަޅު ވައްތަރެއް ހޮވުމަކީ ތިމާގެ ފޮތިގަނޑުގެ އިލެސްޓިސިޓީއާއި، މަސައްކަތްކުރާ ޑިޒައިންގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ.އިތުރަށް ދަސްކުރައްވާ

3. ތެޔޮ ފަޅައިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ރަނގަޅު ސްޓިޗް ޓެކްނިކްސް ބޭނުންކުރުން .

ހުރިހާ ސްޓިޗް ޓެކްނިކްސް އަކީ ޓައިޓްލީ ނިޓް ފޭބްރިކްސް އަށް އެކަށީގެންވާ ޓެކްނިކްސް އެއް ނޫނެވެ. ޑެންސް ނުވަތަ ހެވީ ސްޓިޗްތަކުގެ ސަބަބުން ތެޔޮ ފަޅައިގެން ދިއުމާއި ފޭބްރިކް އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެތީ ތިމާގެ އެޕްރޯޗް އެޑެޕްޓް ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސެޓިން ސްޓިޗް ނުވަތަ ރަންނިންގ ސްޓިޗް ފަދަ ލުއި ސްޓިޗްތައް ހޮވައި، ފޮތިގަނޑުގައި މާ ގިނައިން ޓެންޝަން ހުންނަ ޑެންސް ފިލްސް އިން ދުރުހެލިވާށެވެ. މީގެ އިތުރުން އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި ފޮތިގަނޑުގެ ޑެންސިޓީއަށް ކަމުދާ ގޮތަށް މެޝިންގެ ޓެންޝަން ސެޓިންގސް އެޖެސްޓް ކުރުމަށް ވިސްނާށެވެ.އިތުރަށް ދަސްކުރައްވާ

 އެމްބްރޮއިޑަރީގައި ތެރެޑް ބްރޭކޭޖް ކުރާނެ ގޮތް

ޓައިޓް ނިޓް ފޭބްރިކްސް އަށް ރަނގަޅު ނިޑަލް އާއި ތެޔޮ ހޮވުން

ޓައިޓްލީ ނިޓް ފޭބްރިކްސް ތަކުގައި އެމްބްރޮއިޑަރ ކުރާއިރު، ފްލޯލެސް ފިނިޝިން އެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ރަނގަޅު ނިޑަލް އާއި ތްރެޑް ކޮމްބިނޭޝަން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ގޯސް އިޚްތިޔާރެއް ހެދުމުން ތެޔޮ ފަޅައިގެން ދިއުމާއި، ފޭބްރިކް ސްނެގްސް ވުމާއި، ނުވަތަ އެއްވަރެއް ނުވާ ސްޓިޗިންގ އެއް އުފެދިދާނެއެވެ. ތަޅުދަނޑިއަކީ ތިބާގެ ފޮތިގަނޑުގެ ޑެންސިޓީއަށް ފިޓްވާ އިނގިއްޔެއް ހޮވުމާއި، ވީވް ތެރެއިން ތިބާގެ ތެޔޮ އޮމާންކަމާއެކު ގްލައިޑް ކުރާކަން ކަށަވަރު ކުރުމެވެ. މިސާލަކަށް ޖާރޒީ ފަދަ ފައިން-ނިޓް ފޭބްރިކްސް އަށް ގެއްލުން ނުލިބޭނެ ގޮތަށް ބޯލްޕޮއިންޓް ނިޑަލް ބޭނުންވާއިރު، ތޫނު ނިޑަލް އަކީ ވޫލް ފަދަ ޑެންސް ނިޓްސް އަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. އިނގިލީގެ ސައިޒު ތިބާގެ ފޮތިގަނޑުގެ ބަރުދަނާ އެއްގޮތްވާން ޖެހޭނެ- މާ ބޮޑަށް ބޯ، އަދި ފޮތިގަނޑު ވަށާލުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވާނެ؛ މާ ތުނިކޮށް، އަދި ތިބާގެ ތަތްތައް ރަނގަޅަށް ނުއިށީނިކޮށްފާނެއެވެ.

ނިޑަލް އަދި ތެރެޑް ސައިޒް ގައިޑްލައިންސް

ނިޑަލް ސައިޒާއި ތެރެޑް ޓައިޕް އާއި އޮންނަ ގުޅުމަކީ އެއް ސައިޒެއްގެ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ތަތްކޮށް ނިޓް ފޮތިގަނޑެއްގެ މަތީގައި ހުންނަ މާ ބުރަ ތުނބުޅިއަކުން ފެންނަން ނޭނގޭ ވަރުގެ ބޮމެއް ގޮއްވާލާއިރު، މާ ތުނި ތެޔޮ ކޮޅެއްގައި އެމްބްރޮއިޑަރީ ވަކިން ފާހަގަކޮށްލެވޭނެ ހަށިގަނޑެއް ނެތެވެ. އޮޕްޓިމަލް ބެލެންސް އަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް މީޑިއަމް ވެއިޓް ކޮޓަން ތްރެޑް އާއި އެކު 75/11 ނިޑަލް ބޭނުންކުރުމަކީ ޓީޝާޓް ނުވަތަ ސްޓްރެޗް ނިޓް ފަދަ ފޮތިގަނޑުތަކަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ކަމަށާއި ޑެނިމް ފަދަ ބޮޑެތި މެޓީރިއަލްތަކަށް 90/14 ނިޑަލް އާއި ޕޮލިއެސްޓަރ ތްރެޑް ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށެވެ.

ތެޔޮ ޓެންޝަން އާއި ފޮތިގަނޑު ސްޓްރެޗް

ރަނގަޅު ނިޑަލް އާއި ތްރެޑް ހޮވުމުގައި، ފޭބްރިކް ސްޓްރެޓެބިލިޓީ ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. ސްޕެންޑެކްސް ފަދައިން މަތީ އިލެސްޓިސިޓީއެއް ހުންނަ ފޭބްރިކްސް އަށް ތްރެޑް ޓެންޝަންގެ ގޮތުން އިތުރަށް ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ. މާބޮޑަށް ޓެންޝަން ވުމުން ފޮތިގަނޑު އޮޅުވާލައި، ޑިޒައިން ފޮޅިގެން ނުވަތަ ތެޔޮ ފަޅާލާ ފަދަ ގޮތަކަށް ވެސް ޓެންޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ. ސްޓްރެޗީ މެޓީރިއަލްސް އާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރާއިރު މެޝިންގެ ޓެންޝަން އެޖެސްޓް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެއް ޓިޕް: ޓެންޝަން ކުޑަކޮށް ކުޑަކޮށް، ފޮތިގަނޑު ތެރެޑް އިން ގުދުރަތީ ގޮތުން ހިނގާށެވެ.

ރިއަލް-ވޯލްޑް މިސާލު: ސްޓްރެޗީ ފޭބްރިކްސް ގައި ސްޓިޗިންގ

ފެޝަން އިންޑަސްޓްރީގައި މަޝްހޫރު ބްރޭންޑަކުން އެތުލެޓިކް ވޭއާގައި އެމްބްރޮއިޑަރީ ތަޖުރިބާ ކުރާއިރު، 75/11 ބޯލްޕޮއިންޓް ނީޑްލް އާއި 40WT ޕޮލިއެސްޓަރ ތްރެޑް އެއްކޮށްގެން ސްޓްރެޗް ފޭބްރިކްސް އިން އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ހުށަހެޅި އެވެ. ފޮތިގަނޑުގެ ސްޓްރެޗީ ނެޗުރަލް ކަމުގެ ސަބަބުން ޓެންޝަން ސެޓިންގްސް ފައިން ޓިއުން ކުރަން ޖެހުމުން އެއްވެސް ވަރަކަށް ތަޅައިގެން ނުވަތަ ސްޓިޗްތައް އެއްކިބާ ނުކޮށް ފްލޯލެސް އެމްބްރޮއިޑަރީ އެއް އުފެދެއެވެ. އެމީހުންގެ ޓެސްޓުން ދައްކާ ގޮތުގައި ރަނގަޅު ބެލެންސް ޖެހުމުން ފޮތިގަނޑު ޑިސްޓޯރ ނުކޮށް ރީތިކޮށް ހިފަހައްޓާފައި ހުރި ތެރެޑް އިން ރަނގަޅު ނިޑަލް އާއި ތްރެޑް އަކީ މަތީ ފެންވަރުގެ ނަތީޖާތަކަށް ނޮން ނެގޯޝިއޭބަލް އެއްޗެއްކަން ކަށަވަރުކޮށްދެ އެވެ.

1: ތިބާގެ ފޮތިގަނޑު ހަމައަކަށް އެޅުން ހުއްޓުވުމަށް ތިބާގެ ފޮތިގަނޑު ސްޓޭބަލްކުރުން

ޓައިޓްލީ ނިޓް ފޭބްރިކްސް އާއި މުއާމަލާތް ކުރާއިރު، ސްޓެބިލައިޒިންގ އަކީ ތިބާގެ ސިއްރު ހަތިޔާރެވެ. އެއާ ނުލައި ތިބާގެ ފޮތިގަނޑު ބައްޓަމުން ބޭރަށް ފޮޅި، ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއީ ގެއަކަށް ވަރުގަދަ ބިންގަލެއް އެޅުން ފަދަ ކަމެއް ކަމުގައި ވިސްނާށެވެ- އެއީ ދިގުދެމިގެންދާ ނަތީޖާއަކަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ރަނގަޅު ސްޓެބިލައިޒާއަކުން ތިބާގެ ފޭބްރިކް ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓޭއިރު، ވީވްގެ އިންޓެގްރިޓީއަށް ގެއްލުމެއް ނުދީ ބޭނުންވާ ސަޕޯޓަށް ތިބާގެ އެމްބްރޮއިޑަރީ ލިބިގެންދެއެވެ.

ތިމާގެ ފޮތިގަނޑަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސްޓެބިލައިޒާއެއް ހޮވުން

ހުރިހާ ސްޓެބިލައިޒާސް ތަކެއް އުފެދިފައި ނުވާއިރު، ގޯސް އެއްޗެއް ހޮވުމަކީ ގޭމް ޗޭންޖަރަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ސްޓެބިލައިޒާސްގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ޓިއާރ-އޭވޭ , ކަޓް-އޭވޭ , އަދި ވޮޝް-އޭވޭ . ކޮންމެ ވައްތަރަކީވެސް ފޮތިގަނޑުގެ ޕްރޮޕަޓީތަކަށާއި ތިބާގެ ޑިޒައިންއަށް ބަލާފައި ތަފާތު މަޤްޞަދެއް ޙާޞިލުކުރާ ވައްތަރެކެވެ. މިސާލަކަށް، ކަރުނަ ގޭސް ޖެހުމުގެ ވަންޑަރސް އަށް ކަރުނަ ގޭހާއި މެދު ބަރުދަނާއި މެދު ބަރުދަން ހުންނަ ނިޓްސް އަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ކަޓް-އޭވޭ ސްޓެބިލައިޒާސް އިން އިތުރަށް ނާޒުކު ނުވަތަ ބަރު ފޮތިގަނޑަކަށް އިތުރު ސަޕޯޓެއް ލިބެ އެވެ. ވޮޝް-އޭވޭ ސްޓެބިލައިޒަރސް އަކީ ޝީއާ ނުވަތަ ލުއި ތަކެތި ފަދަ އެހެން ސްޓެބިލައިޒާތަކުގެ ދާއިމީކަން ޙައްލުނުކުރެވޭ ފޮތިގަނޑުތަކާއެކު މަސައްކަތް ކުރާއިރު އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ.

ޕްރެކްޓިކަލް އެޕްލިކޭޝަން: ސްޓެބިލައިޒިންގ ޖާރޒީ ނިޓް

ވަކި ކަންތައްތަކެއް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. ޖާރޒީ ނިޓް ފޭބްރިކް އެއްގައި އެމްބްރޮއިޑަރު ކުރާނަމަ، އާންމުކޮށް ކަރުނަ ގޭސް ޖެހުމަކީ ކަރުނަ ގޭސް ޖަހާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ ލުއި އެއްޗަކަށް ވާއިރު، އެމްބްރޮއިޑަރީ ނިމުމުން ފަސޭހައިން ނައްތާލެވޭނެ، ތިބާގެ ފޮތިގަނޑު މަޑުކޮށް، ފަސޭހައިން ފައްކާކޮށް ދޫކޮށްލާށެވެ. ހަގީގަތުގައި އެމްބްރޮއިޑަރީގެ ތަޖުރިބާކާރުން ކުރި ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ރަނގަޅަށް ސްޓެބިލައިޒާ ބޭނުންކުރުމުން އެއްގޮތަކަށްވެސް އެއްޗެއް ބޭނުން ނުކުރުމާ އަޅާބަލާއިރު ފޭބްރިކް ސްޓްރެޗް %40 ދަށްވެފައިވެއެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ޕަކަރސް މަދުވުމާއި، ރަނގަޅަށް ސްޓިޗިންގ އާއި، އޮމާން ނިމުމެއް ލިބުމެވެ.

ސްޓެބިލައިޒަރސް ރަނގަޅަށް އުނގުޅާނެ ގޮތް

އެއީ ހަމައެކަނި އެއްވެސް ސްޓެބިލައިޒާއެއްގައި ތަޅައި، އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހޯދުމަށް އުންމީދުކޮށްގެން ނޫން- އެޕްލިކޭޝަން މެޓަރސް. މިއޮތީ ޓްރިކް: އަބަދުވެސް ފޮތިގަނޑާއި ޑިޒައިން ކޮމްޕްލެކްސިޓީ އާއި ވެސް ގުޅޭ ސްޓެބިލައިޒާއެއް ހޮވާށެވެ. މިސާލަކަށް ސްޓްރެޗީ ފޭބްރިކް އެއްގައި ޑެންސް ޑިޒައިން އެއް އެމްބްރޮއިޑް ކުރާއިރު، ކަޓް-އޭވޭ ސްޓެބިލައިޒާ އަކަށް ދާށެވެ. މި އެއްޗަކުން އެއްވެސް ވަރަކަށް ނުބަލާ، އަދި ޑިޒައިން ކްރިސްޕްކޮށް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓޭނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ލިބިގެންދާނެއެވެ. ސާދާ، ލުއި ޑިޒައިންތަކަށް ބަލާއިރު، ކަރުނަ ގޭހުގެ ސްޓެބިލައިޒާސް އަކީ ތިބާގެ ގޯ-ޓޯ އެވެ. ހަމައެކަނި ހޫޕް ކުރުމުގެ ކުރިން ފޮތިގަނޑު ރަނގަޅަށް އެލައިންކޮށް، ސްޓިޗް ޑެންސިޓީއާ އެއްގޮތްވާ ސްޓެބިލައިޒާއެއް ބޭނުން ކުރަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ!

ހަގީގީ-ދުނިޔޭގެ މިސާލު: ސްޕޯޓްސްވޭއާގައި އެމްބްރޮއިޑަރ ކުރުން

ސްޕޯޓްސް ވޭއާގައި ބޮޑެތި ބްރޭންޑްތަކުން ކުރާ ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ސްޕެންޑެކްސް ނުވަތަ ޕޮލިއެސްޓަރ ބްލެންޑްސް ފަދަ ޕާފޯމަންސް ފޭބްރިކްތަކުގައި އެމްބްރޮއިޑަރީ މެޝިންތައް ބޭނުންކުރާއިރު، ހުރިހާ އެއްޗެއް ޖައްސާފައި ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ސްޓެބިލައިޒާސް އަކީ ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. ހަގީގަތުގައި ގިނަ ހައި އެންޑް ސްޕޯޓްސް އެޕަރަލް އުފައްދާ ކުންފުނިތަކުން ބޭނުންކުރަނީ ކަނޑާފައިވާ ސްޓެބިލައިޒާތަކާއި ސްޕެޝަލައިޒްޑް ހޫޕިން ޓެކްނިކްސް އެއްކޮށްގެންނެވެ. މަޝްހޫރު އެއް އެތުލެޓިކް ބްރޭންޑުން ހޯދި ގޮތުގައި އެމީހުންގެ އެމްބްރޮއިޑަރޑް ލޯގޯތަކަށް ކަޓް-އޭވޭ ސްޓެބިލައިޒާސް ބޭނުންކޮށްގެން، ޑިޒައިންގެ ސާފުކަން ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށް ކޮމްޕްރޮމައިޒް ނުކޮށް، ފޮތިގަނޑުގެ ސްޓްރެޗްއެބިލިޓީ ބެލެހެއްޓޭނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސްޓިޗް ކޮންސިސްޓެންސީ %50 ރަނގަޅުވިއެވެ . ނޮން ސްޓޭބަލައިޒްޑް ޑިޒައިންތަކާ އަޅާބަލާއިރު

ޓިޕް: ޓެސްޓް ސްޓިޗް ސްކިޕް ނުކުރައްވާ

ފައިނަލް ޑިޒައިންއަށް ކޮމިޓްވުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ފޮތިގަނޑެއްގެ ފޮތިގަނޑެއްގެ މައްޗަށް ޓެސްޓް ސްޓިޗެއް ހަދާށެވެ. ޓެސްޓް ސްޓިޗިންގ އިން ތިބާގެ ސްޓެބިލައިޒާ، ތެޔޮ، އަދި ނިޑަލް އެއްކޮށް ކަންތައް ކުރާ ގޮތް ބަލާލެވޭނެ- އެއީ ތިބާގެ ސޭފްޓީ ނެޓް. ޓެސްޓް ސްޓިޗް ތަންކޮޅެއް އޮފްކޮށް ބަލާނަމަ، ސްޓެބިލައިޒާ ޓްވީކް ކުރަން ނުވަތަ ޓެންޝަން ސެޓިންގްސް އެޖެސްޓް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. މި ސާދާ ފިޔަވަޅަކީ ދިގު މުއްދަތުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް މާޔޫސްކަން ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ފިޔަވަޅެކެވެ.

ތިބާގެ އެމްބްރޮއިޑަރީގައި ސްޓެބިލައިޒާސް ބޭނުން ކުރަން އުޅުނު ހެއްޔެވެ؟ ޓައިޓްލީ ނިޓް ފޭބްރިކްސް އަށް ތިބާގެ ގޯ-ޓު ސްޓެބިލައިޒާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ތިރީގައިވާ ކޮމެންޓްތަކުގައި ތިޔަބޭފުޅުންގެ ތަޖުރިބާތައް ހިތްހަމަޖެހިގެން ހިއްސާ ކުރައްވާ!

3: ތެޔޮ ފަޅައިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ރަނގަޅު ސްޓިޗް ޓެކްނިކްސް ބޭނުންކުރުން

ޓައިޓްލީ ނިޓް ފޭބްރިކްސް ތަކުގައި އެމްބްރޮއިޑަރީ އަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ރަނގަޅު ސްޓިޗް ޓެކްނިކެއް ހޮވުމަކީ ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް މެއެވެ. ޑެންސް ނުވަތަ ހެވީ ސްޓިޗްތަކުގެ ސަބަބުން ތެޔޮތަކާއި ފޮތިގަނޑަށް މާބޮޑަށް ޕްރެޝަރު ކުރެވި، ފަޅައިގެން ގޮސް ޑިސްޓޯޝަން އަށް މަގުފަހިވެ އެވެ. މިކަމުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ފޮތިގަނޑަށް ލުއި އަދި ވޭއާރ އެންޑް ޓިއާރ އަށް ކެތްކުރެވޭ ވަރަށް ދިގުދެމިގެންދާ ސްޓިޗްތައް ހޮވަން ޖެހެއެވެ. ސެޓިން ސްޓިޗް އާއި ރަނިން ސްޓިޗް އަކީ ނާޒުކު ފޮތިގަނޑުތަކަށް މޮޅު ދެ ޗޮއިސް އެއް ކަމަށާއި، މެޓީރިއަލް އަށް ވުރެ ބާރު ނުފޯރާ ވަރުގަދަ ކަމާއި ފްލެކްސިބިލިޓީ ވެސް ލިބިގެންދެ އެވެ.

ރަނގަޅު ފޭބްރިކް އިންޓެގްރިޓީއަށް ލުއި ސްޓިޗްތަކެއް

ޑެންސް އެމްބްރޮއިޑަރީ އަކީ ރީތި އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް އެއީ ވަރުގަދައަށް ނިޓް ފޭބްރިކްސް އަށް ލިބޭ ބިރުވެރި ހުވަފެނެކެވެ. ފަދަ ސްޓިޗްތައް ސެޓިން ސްޓިޗް މި ހާލަތްތަކަށް ފުރިހަމައަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ މިއީ އޮމާން އަދި ނިސްބަތުން ލުއި ހާލަތެއް ކަމުން މުއްސަނދިކަމާއި އަޑި އިތުރުކޮށްދޭތީ އެވެ. އެމްބްރޮއިޑަރީ ސްޕެޝަލިސްޓުން ކުރި ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޖާރޒީ ނިޓް ފޭބްރިކްސްގައި ހުންނަ ސެޓިން ސްޓިޗްތަކުގައި ޑެންސަރ ފިލް ސްޓިޗްތަކާ އަޅާބަލާއިރު ތެރެޑް ބްރޭކޭޖް %30 ދަށްވެއެވެ. އެ ސިއްރު އޮތީ އެއްވަރެއްގެ، ސްޓްރީމްލައިންޑް ގޮތުގައި ސެޓިން ސްޓިޗްތައް ފޮތިގަނޑުގައި އިށީނދެގެން، ތެޔޮ ދަނޑިތަކުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ސްޓްރެސް ކުޑަކޮށްގެންނެވެ.

އަލްޓިމޭޓް ފްލެކްސިބިލިޓީއަށް ރަންނިންގ ސްޓިޗްސް

ޓައިޓް ނިޓްސްގައި މޮޅުވާ އަނެއް ސްޓިޗް ޓެކްނިކަކީ ދުވުމުގެ ސްޓިޗް އެވެ . މި ސާދާ، ލުއި ސްޓިޗް އިން މެކްސިމަމް ފްލެކްސިބިލިޓީ އާއި އެންމެ ކުޑަމިނުން ފޭބްރިކް ޑިސްޓޯޝަން ލިބޭއިރު، ސްޓްރެޗީ ނުވަތަ ޑެންސް މެޓީރިއަލްސް އަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ. އެއްޗެކެވެ . ވަކިން ހާއްސަކޮށް ގިނަ ހަރަކާތްތަކެއް ނުވަތަ ކަރުވައެއް ބޭނުންވާ ޑިޒައިންތަކުގައި ދުވުމުގެ ސްޓިޗަކީ ބޭނުންތެރި ސްޓިޗް ޑެންސިޓީ ކުޑަކޮށް އިތުރު ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް ތެރެޑް ދިގުދެމިގެންދާނެކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ފޮތިގަނޑުގެ ޖަވާބު ޓެސްޓް ކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ކޭސް ސްޓަޑީ: ސްޓްރެޗީ ފޭބްރިކްސް ގައި އެމްބްރޮއިޑަރ ކުރުން

ބަދަލުވުމުން ، އެމީހުންގެ ތްރެޑް ބްރޭކޭޖް ރޭޓް %50 އަށް ވުރެ މައްޗަށް ވެއްޓުނެވެ. ރަން ސްޓިޗްތަކަށް ސްޕެންޑެކްސް ފަދަ ޕާފޯމަންސް ފޭބްރިކްތަކުގައި އެމީހުންގެ ލޯގޯ އެމްބްރޮއިޑަރީއަށް ލީޑިންގ ސްޕޯޓްސްވޭއާ ބްރޭންޑެއް މި ފޮތިގަނޑުތަކުގައި އިލާސްޓިސިޓީ މަތިވާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ ވޭއާ އެކު ސްޓްރެޗްކޮށް ދަމައިގަންނަ ފޮތިގަނޑުތަކެވެ. ދުވުން ފަދަ ތަކެތިން ޑިޒައިން ފޮތިގަނޑާއެކު ހަރަކާތްތެރިވެ، ޓެންޝަން ސްނެޕް ނުވަތަ މިސާލައިންމަންޓް އުފެދިގެން ނުދާނެ އެވެ. މި ބަދަލުގެ ސަބަބުން ވަގުތު ސަލާމަތް ކުރެވުނު ކަމުގެ އިތުރުން ފުރަތަމަ ދުވަހު ވެސް އެމްބްރޮއިޑަރީ ދޮވުމަށް ފަހު ވެސް ރަނގަޅު ކަމަށް ޔަގީންވި އެވެ.

ޓައިޓްލީ ނިޓް ފޭބްރިކްސް އަށް މެޝިން ސެޓިންގސް އެޖަސްޓް ކުރުން

ތެޔޮ ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވުމަށް މުހިންމު އަނެއް ކަމަކީ ތިމާގެ އެމްބްރޮއިޑަރީ މެޝިންގެ ޓެންޝަން އެޖެސްޓް ކުރުމެވެ. ޓައިޓްލީ ނިޓް ފޭބްރިކްސް އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މާފުކުރުން މަދު އެއްޗަކަށް ވާތީ އެޑްޖަސްޓްމަންޓްތައް ހަދަން ޖެހެ އެވެ. ތަޖުރިބާކާރުން ލަފާދެނީ ނާޒުކު ނިޓްސްގައި ތަތްކުރާއިރު މެޝިންގެ ތެރެޑް ޓެންޝަން %5-10 އަށް ކުޑަކުރުމަށެވެ. މި ކުޑަކޮށް ދަށްވުމުން ފޮތިގަނޑުގައި ތެޔޮ މާ ބާރަށް ނުދަމައި، ފަޅައިގެން ނުގޮސް ފޮޅިގެން ނުދާނެކަން ކަށަވަރުވެއެވެ. މަޝްހޫރު އެޕަރަލް ކުންފުންޏަކަށް ފޭބްރިކް ޕަކަރިންގ %20 ދަށްވެފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވުނީ ހަމައެކަނި އެމީހުންގެ އެމްބްރޮއިޑަރީ މެޝިންތަކުގައި ޓެންޝަން ސެޓިންގސް އެޖެސްޓްކޮށްގެންނެވެ.

ރިއަލް-ވޯލްޑް ޓިޕް: ކޮމިޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ޓެސްޓް ކުރުން

ތިމާގެ ފައިނަލް ޕްރޮޖެކްޓަށް ފީނުމުގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ބާރު ކުޑަކޮށް ނުބަލާށެވެ. ފޮތިގަނޑެއްގެ މައްޗަށް އަވަސް ޓެސްޓެއް ހެދުމުން ގަޑިތަކެއް ވަންދެން މާޔޫސްކަން ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މެޝިން ސެޓިންގްސް އާއި ސްޓިޗް ޓައިޕްސް ފޮތިގަނޑާ ރަނގަޅަށް މެޝް ނުކުރާނަމަ، އެންމެ ރަނގަޅީ އަވަހަށް ކެޗް ކުރުމެވެ. ސްޓިޗް ދިގުމިން ނުވަތަ ބޭނުންވާ ގޮތަށް ޓެންޝަން އެޖެސްޓް ކުރާ ބެލެންސްއެއް ހާސިލްވާންދެން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. މި ޢަމަލަކީ ހަމައެކަނި ވަގުތު ސަލާމަތް ކުރުމެއް ނޫން ކަމަށާއި ތެރެޑް ބްރޭކޭޖް ވުމުން ސަލާމަތްވުމަށް ކުޅޭއިރު ގޭމް ޗޭންޖަރ އެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވިއެވެ.

ޓައިޓްލީ ނިޓް ފޭބްރިކްސް އާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރާއިރު ތިބާގެ ގޯ-ޓު ސްޓިޗް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ތިރީގައިވާ ކޮމެންޓްތަކުގައި ތިޔަބޭފުޅުންގެ ތަޖުރިބާތައް ނުވަތަ ޓިޕްސްތައް ހިއްސާކުރައްވާ! ހިނގާ ޗެޓް ކޮށްލަން!